1 października 2011, 11:22
Otóż tak.
Chciałabym robić brzuszki tzn pół-brzuszki.
A na razie nie mogę. Mam problem ze skrzywieniem kręgosłupa (nie dużym).
Jak na razie przy wykonywaniu pół-brzuszków czy całych strasznie mnie boli.
Mam zapisane rehabilitacje i dopiero po kilkunastu zabiegach dopiero będę mogła robić pół(całe)brzuszki.
A możecie polecić jakieś ćwiczenia na brzuszol? zdj brzuchola w pamiętniku.
Edytowany przez 5055adc16f49641658ab87a4442993df 1 października 2011, 11:26
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
1 października 2011, 11:28
A6W
1 października 2011, 11:32
> A6W
Jak byś nie wiedziała to A6W jest związane z brzuszkami (pół).
1 października 2011, 11:38
Pływanie.
1 października 2011, 11:52
Hula-hop.
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 1679
1 października 2011, 11:59
na razie skoncentruj sie na cwiczeniach spalające tłuszcz potem na wyrzezbieniu ja polecam skakanke na poczatek :)
