Kup dietę
Zaloguj się

Temat: większe uda?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika serenaaV

serenaaV

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 15:44

Witam:) zauważyłam ostatnio że obwód moich ud nieco się zwiększył tylko że nic nie przytyłam od 6 m-sc waże tyle samo, jak to możliwe? macie jakieś ćwiczenia wyszczuplające uda:)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 15:46

abccwiczenia.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Studentka211

Studentka211

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 15:47

spuchły Ci,a jezeli duzo siedzisz to mogły stać się takie 'rozlane'
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 15:58

> spuchły Ci,a jezeli duzo siedzisz to mogły stać
> się takie 'rozlane'
Największa głupota jaką można napisać 

Serenaa uprawiasz może jakieś sporty ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 16:00

ja tak ma mierzę uda tak 2-3 razy na miesiąc i raz mam 42 cm raz 44 cm to zależy ile miałaś ruchu w ostatnim czasie itp jest  wiele czynników
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pyziaaa

pyziaaa

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 16:02

Może są większe, bo ćwiczysz?
Słyszałam, że na wyszczuplenie nóg (o ile są one umięśnione), dobre są ćwiczenia rozciągające.
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 16:36

Cynamonowa, zajrzalam do twojego pamietnika, wpis sprzed trzech miesiecy-> Twoje zdjecie...

42cm w udzie to Ty napewno nie masz. 52 moze..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 19:13

no to się zdziwisz bo w najszerszym miejscu mam 42 cm , a 3 miesiące temu o ważyłam jakoś 3 kilo więcej.. i wiem,że może się tak wydawać bo ludzie jak mnie widzą to nie wierzą,że ważę 47,5 tylko minimum 50 kg .. taka moja budowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serenaaV

serenaaV

  • Dołączył: 2011-06-29
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2011, 16:20

gimnastyka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.