Temat: W jaki sposób najbardziej lubicie ćwiczyć???

Bardzo lubię ćwiczyć, szczególnie kiedy jestem na diecie, ale jestem osobą która ma słomiany zapał. Szybko wszystko mi się nudzi. Dlatego chciałabym zapytać o wasze formy aktywności fizycznej.
Ja najczęściej jeżdżę na rowerze, biegam, jeżdżę na rolkach, skaczę na skakance. Bardzo proszę o pomoc!
Chodzę na siłownie i spinning. :)

Taniec przed lustrem do jakiejś wypasionej muzyki, wszystko inne mnie nudzi.

ja zdecydowanie silownia
Pasek wagi
Orbitrek przed telewizorem, oglądam mój ulubiony program i czas szybciutko mija i efekty są i zaoszczędzam czas na tv ;p
Bieganie i rowerek stacjonarny(trening interwałowy) przed TV i jeszcze taniec:))
Lubię biegać i rozciągać się porządnie. Tańcem też nie pogardzę;)
Rowerek stacjonarny na zmianę ze stepperem, hula hop i poranny taniec po całym domu. :)
Coś nie umiem przywrócić motywacji do robienia brzuszków..
Pływanie, jazda na rowerze, kręcenie hula-hop, rozciąganie się ;D
basen zapisz sie na aqua areobik to bedziesz musiała chodzić bo sie zapiszesz tak samo zapisz się na tańce

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.