Temat: ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową

hej stosował ktoś te ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM&feature=related

myślicie że coś pomagają w odchudzaniu się? niby w kg chudnę ale po obwodach nic nie widać, wizualnie nie widać żadnej różnicy, co zrobić żeby cm zaczęły spadać:/
Moja siostra cwiczy wlanie z ta baka i jest bardzo zadowolona.
a po jakim czasie ćwiczeń było widać efekty?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.