5 września 2011, 20:56
Zawsze podczas diety dużo ćwiczyłam. Teraz jednak zaczęła się szkoła. Niby mogłabym jeździć na rowerze wieczorem z godzinkę, ale u mnie teraz non stop leje , wiec siedzę w domu. Jedyne co robię to staram sie n przerwach chodzić, rozciągam sie co chwile. Mimo to prowadzę dietę 1000/1200/1300 kcal (równie). Pytanie, wiec brzmi, czy bede chudła bez ćwiczeń?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
5 września 2011, 20:58
tak, ale jak wiadomo wolniej - no i niestety efekt będzie gorszy, bo nie ujęrdnisz sobie ciała. może przerzucisz się chwilowo na dywanówki albo hula hop?
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
5 września 2011, 20:59
będziesz chudła tylko wolniej
5 września 2011, 20:59
a skakanka? ile musiałabym skakać dziennie?
5 września 2011, 21:00
tak, jednak stan i wyglad Twojej skory bedzie pozostawial wiele do zyczenia
- Dołączył: 2011-01-10
- Miasto: Tam Gdzie Ty
- Liczba postów: 2092
5 września 2011, 21:50
Ja na poczatku odchudzania wogole nie cwiczylam,a to byl moj blad...mimo ze zanikl celulit to cialo jednak nie podoba mi sie bo jest "galaretowate" dlatego postawilam na cwiczenia...rower,bieganie,basen,2x w tygodniu silownia,i w domu hula-hop...Bedziesz chudla,ale o wiele wolnej i naprawde cwicz chociaz troszke ...
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto:
- Liczba postów: 16
5 września 2011, 22:14
powiem szczerze ze tylko połaczenie diety i cwiczen daje dobre rezultaty.jesli bedziesz tylko na diecie to oczywiscie schudniesz,ale rowniez w miesniach,i twoje cialo stanie sie wiotkie i duzo mniej jedrne.wiec polecam chociaz 30 min cwiczen dziennie.na to kazdy znajdzie czas
pozdrawiam:)
