Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mięśnie,a wydęty brzuch.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Adzika14

Adzika14

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 15:09

Hej ;* 
Nie mam zbytnio mięśni na brzuchu - praktycznie nic.
Czy to możliwe, że przez ich brat, mam ogromnie wydęty brzuch tuż po śniadaniu?
Czytałam gdzieś, że regularne brzuszki, ABS, bądź A6w pomagają na wydęty brzuszek.
Dlatego tak się zastanawiam, czy regularne ćwiczenia na mięśnie brzucha ( nie chodzi mi o wygląd, ani mięśnie) pomogą "utrzymać brzuszek, by nie odstawał?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 15:17

nie sadze, zeby cwiczenia mialy na to wplyw a juz na pewno nie a6w itd..
moze po prostu tak Twoj zoladek reaguje i po jedzeniu i tyle? jeden ma wydety mocniej a inny mniej
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 15:18

tak, mój chłopak ma mocno umięśniony brzuch, nigdy nie widziałam aby miał wzdęty lub wypchany przez jedzenie, a je naprawdę dużo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adzika14

Adzika14

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 15:22

jednak jest nadzieja! :D Muszę mieć jakaś motywację, żeby ruszyć tyłek i ćwiczyć, a to jedna z rzeczy które bardzooo mnie zmotywują ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgaWroc

AgaWroc

  • Dołączył: 2011-06-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 181

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 16:00

coś w tym jest, bo odkąd ćwiczę nie mam "napompowanego" brzucha. wczęsniej zdarzało mi się to praktycznie codziennie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adzika14

Adzika14

  • Dołączył: 2008-06-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 399

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 16:11

A ćwiczenia siłowe, czy aeroby? Bo ja jeżdżę na rowerze, skacze na skakance itp, ale poprawy nie widać.
Może jednak spróbować siłowych? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgaWroc

AgaWroc

  • Dołączył: 2011-06-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 181

Zobacz posty Użytkownika

3 września 2011, 17:18

jeżdże na rowerze i ćwiczę mięśnie brzucha codziennie przez 20 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andziol1

Andziol1

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 22:19

a jaka diete masz? moze poprostu pijesz duzo gazowanego albo jeszc rzeczy ktore powoduja wzdecia? polecam acivie do jedzienia.ja takich problemow nie mialam ale mojej kolezance pomoglo na "napompowany" brzuszek

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.