Temat: cwiczę? nie! leniuchuję!

Lenistwo-mój odwieczny problem! zaraz po braku umięjętności organizowania sobie czasu! czy macie sposoby na walkę z lenistwem? Dodam, że mogę oglądac zdjęcia pieknych, szczupłych dziewbczyn i owszem , motywuje mnie to psychicznie. Ale jeśli chodzi o przejście do czynów- jest już gorzej... :(
Ja tez jestem ostrym leniem ;/ uwielbiam nic nie robic, dzis wyszlam biegac. Przebieglam 3-4 min i dosc,, omg zal ale przelamalam lody i wyszlam. Jutro bedzie lepiej ;D
to ja jak się już zabiorę do czegoś to mogę cwiczyc nawet godzinę albo i dłużej. Ale problem właśnie z tym, żeby zacząc:(
mysle ze nie jestes jedyna :) Musisz sama sobie z tym poradzic, kazdego motywuje cos innego to sprawa prywatna. Sprobuj na poczatek cos prostego, cos co lubisz, moze taniec? Ja np jak zaczne dzien od biegania to pozniej mam mnostwo energi, a jak wstane o 11 i zaczne dzien od tv, kompa etc to juz pozniej nic mi sie nie chce
mnie mezczyzna skutecznie motywuje. z nim moge isc na basen albo pojezdzic na rowerze/pospacerowac
godzine czasu zajmuje mi dojscie do niego a ze nie mam miesiecznego , szkoda na bilet, to spacer :)

tez jestem leniuchem, odkad cwicze i nie widze nic po sobie, mam watpliwosci czy kiedykolwiek schudne kilka kg. 
tylko to na mnie działa +  odrobina chęci "rusz tą tłustą du..ę" xD

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.