Temat: Hula hop

Musisz sama jakoś złapać rytm próbuj codziennie, aż w końcu się uda. Też kiedyś nie umiałam, ale z czasem się sama nauczyłam

Hmmm...no ciężko wyjaśnić. Wg mnie podstawa, to spore i ciężkie koło. Ja osobiście mam z podwójnym masażem, waży chyba około 1,5kg. Jak masz zwykłe, to wypełnij czymś w środku, napewno łatwiej będzie i ćwicz.

systematycznie ćwiczyć! to przede wszystkim, jeżeli jest lekkie to najlepiej sobie czymś obciążyć, wtedy jest łatwiej, włącz jakąś muzykę i próbuj! musisz załapać sama- inaczej się nie da, ja się uczyłam 1,5 miesiąca, a teraz kręcę jak szalona, haha :D systematyczność to podstawa, serio!

dokładnie, ja mam takie małe kupione w sklepie z zabawkami i ciągle spada, ostatnio dziecko u znajomej chciało żebym pokręciła, było takie większe niż moje i cięższe niż moje ale bez masażera i za pierwszym razem kręciłam z 10 min, a czaje się na takie  z masażerem

ja kręciłam kiedyś jak byłam mała,ale długo nie wytrzymywałam,teraz kompletnie nie umiem ;<

Z mojego doświadczenia wiem,że waga koła nie ma znaczenia. Gdy miałam mniejsze hula hop też nie potrafiłam kręcić. Teraz mam duże i nie mam żadnego problemu. Moge kręcić ile chce. Moje kółko jest lekkie a poza tym nigdzie go nie kupiłam tylko sama zrobiłam. Kawał plastikowej rurki plus kawałek miedzianej rurki do połączenia końcówek, owinełam czarną taśmą i śmigam.

samo przyjdzie ja na poczatku kreciłam 2 razy i spadało musisz biodrami krecic ciezko to opisac:) a teraz idzie mi lepiej po 12 kółeczek robie:)

Jezeli nie mozesz zakręcic kołem-byc moze masz je za małe.Odpowiednie koło powinno sięgać Ci do pępka.Sama kupiłam za małe i nie moglam zrobic nawet 2 obrotów.Az w koncu dowiedzialam sie,ze srednica jest wazna.Kupilam kolo na allegro,robione na wymiar,wzięłam je do ręki i od razu bez problemu zakręciłam :)