- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1135
29 sierpnia 2011, 11:33
Czy jak będe chodziła dwa razy w tygodniu na aerobik + kręciła hula hopem z masażerem (zamierzam kupić) + zdrowa regularna lecz nie rygorystyczna dieta. To czy uda mi się ładnie ukształtować ciało i zrzucić kilka kg:> dodam że nie spieszy mi się z efektami bardziej zależy mi na stabilnej wadze i zdrowym wyglądzie ;) aerobik zaczynam od 1 września
Edytowany przez sylwiaaa1992 29 sierpnia 2011, 12:26
29 sierpnia 2011, 11:39
Na pewno :) Tylko rób sobie co najmniej jeden w tygodniu dzień przerwy w kręceniu, żeby mięśnie miały kiedy odpocząć.
