- Dołączył: 2011-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 50
27 sierpnia 2011, 16:33
Jak w temacie. Czy znacie jakieś ćwiczenia, które mogłyby pomóc w wyszczupleniu kostek? W mojej rodzinie od strony mamy kobiety mają ogólnie masywne łydki i kostki. Często jeżdżę na rowerze, dużo chodzę, regularnie (co drugi dzień lub codziennie) tańczę na macie - o ile łydki i w ogóle całe nogi wysmuklały, o tyle kostki nie ruszyły się - obwód ciągle 25,5. Czy jest szansa, że skakanka albo rozciąganie w jakimś stopniu pomogą? Wiem, że z genami nie wygram, ale nie wierzę, że nic nie da się zrobić, proszę, pomóżcie ;)
edit: Nie chodzi o wyszczuplenie kostek jako kości, tylko o coś, co pomogłoby spalić nagromadzony na nich tłuszcz ;)
Edytowany przez feijoa 27 sierpnia 2011, 17:37
27 sierpnia 2011, 17:10
Jak można wyszczuplić kości???????? Ktoś tutaj powinien uderzyć się w główkę.
27 sierpnia 2011, 17:15
> Jak można wyszczuplić kości???????? Ktoś tutaj
> powinien uderzyć się w główkę.
Raczej ktoś tutaj powinien myśleć... Autorce chodzi o usunięcie tłuszczyku na kostkach, takiej jakby opuchlizny, wiem o co jej chodzi.
Na Twoim miejscu autorko czekałabym i ćwiczyła cierpliwie dalej, albo udała się do lekarza, bo to mogą być problemy z krążeniem.
Edytowany przez Salemka 27 sierpnia 2011, 17:17
- Dołączył: 2011-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 50
27 sierpnia 2011, 17:15
ale nie że kostki - kostki, po prostu mam tam trochę tłuszczu, który za nic nie chce zejść, sorry, źle to ujęłam ;)
edit: dzięki Salemka, w takim razie chyba muszę uzbroić się w cierpliwość ;)
Edytowany przez feijoa 27 sierpnia 2011, 17:17
27 sierpnia 2011, 17:21
> ale nie że kostki - kostki, po prostu mam tam
> trochę tłuszczu, który za nic nie chce zejść,
> sorry, źle to ujęłam ;)edit: dzięki Salemka, w
> takim razie chyba muszę uzbroić się w cierpliwość
> ;)
Lepiej zedytuj treść pierwszego tematowego posta, bo znajdzie się na pewno więcej 'ciotek dobra rada', które zamiast zrozumieć i pomóc, będą się z Ciebie nabijały.
Doczytałaś to co dopisałam do swojego postu? To mogą być problemy z krążeniem.
- Dołączył: 2011-04-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 50
27 sierpnia 2011, 17:38
poprawione
tak, doczytałam, dzięki ;)
