Kup dietę
Zaloguj się

Temat: taniec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tolove

tolove

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 08:44

Czy taniec dużo daje na odchudzanie?
Mam zamiar tańczyć ok 2 godz dziennie. (do piosenek z płyt+ body jam)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Esiaa94

Esiaa94

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 08:47

Na pewno ładnie wyrzezbi Ci ciałko :)) A co do spalonych kalorii to możesz sobie obliczyc na stonie z pod linku :D

http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator_spalania_kalorii.htm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izus222

Izus222

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 09:06

Taniec jest dobry na odchudzanie. Powoduje zadyszke , a takie rodzaje aktywności najlepiej spalają tłuszcz.

Tańcz na zdrowie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MondayHater

MondayHater

  • Dołączył: 2010-09-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1114

Zobacz posty Użytkownika

27 sierpnia 2011, 09:57

Ja tańczę jako kardio a potem wykonuję ćwiczenia siłowe. Polecam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.