Temat: jakim cwiczeniem spale najwiecej kalorii??

jakim cwiczeniem spale najwiecej kalorii?? strasznie duzo dzis zjadlam.. chciala bym chociaz częsciowo to spalic.. :((
Pasek wagi

................

Pasek wagi

Taniec :) Można połączyc pożyteczne z  przyjemnością, o ile lubisz tańczyc :) Pozdrawiam

tak tez myslałam.. jak macie jeszcze inne propozycje to piszcie prosze, zawsze sie przyda :))
Pasek wagi
A Ty cwiczyłaś coś wcześniej, że udało Ci się tak pięknie schudnąc?
Witam ja też stawiam na taniec, ja osobiście codziennie tańczę i dosyć że świetnie się przy tym bawię to spalam kalorie.
Jazda na rowerze, bieganie :)
ja swoja wage utrailam wciagu roku. jest to powolny proces. wlasciwie nie cwiczylam. na poczatku odchudzania skakalam na skakance, rower.. nic pozatym. :))
Pasek wagi
Aha czyli tzw. zdrowe odchudzanie :)
powiedzmy ze tak:)) albo raczej moje lenistwo i odchudzanie z obrzarstwem w weekendy ( i nie tylko) potem nawracanie na dobra droge i tak w kołko.. dlatego tez tak wolno te kg mi spadaly ( i spadaja) a o cm to juz nie wspomne..


dzięki dziewczyny :)) lece na rower :P chociaz bieganie wiecej chyba by pomoglo.. ale jetsem zbyt pelna..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.