Temat: Mel. B

że możesz zwiększyć intensywność ćwiczeń.

ja to się strasznie pocę..

ja sie pocę trochę i o 3 dni ma zakwasy na nogach, brzuchu i zebrach;d haha

to oznacza że jesteś cyborgiem :D nie no żartuję:P ale nie wiem jak przy tych ćwiczeniach można nic nie czuć:P
1996 to rok Twojego urodzenia?? To może jednak cotygodniowy wf daje efekty? i tylko takie staruszki po szkole ledwie zipią po najmniejszym wysiłku?:>

faithfull, zapewne tak :D ja przy cardio się pocę.

To nie mój rok urodzenia. Liczby są przypadkowe. Mam 18 lat. Uprawiam również inne sporty itp.

Na czym polegaja te cwiczenia?

Ciwiczenia z Mel b to fitness ;) i to bardzo dajacy w kosc a takze rezultaty. ;) ja naprawde nie wiem jak mozna nie czuc nic bo ja po godzinie cwiczen z nia jestem padnieta i bez gotącej kąpieli sie nie ruszylabym z lozka rano prawdopodobnie ;) mimo ze kiedys uprawialam gimnastyke i nalogowo na rowerze jezdzilam, wszystko sie zastalo ;)

jeżeli ktos nie ma motywacji do cwiczen, jak ja ;) (bez kontroli sie nudze szybko) to polecam wlasnie cwiczenia z Mel B. nie tylko instruuje co robic, ale przez caly czas to robi z wami,i motywuje. jak dla mnie to dobre cwiczenia i sporo zabawy ;)

no i jak sie caly czas patrzy na jej idealnie wysportowane cialo to az chce sie cwiczyc ;)

Nie no ja się trochę pocę, wprawdzie nie wykonuję cardio! Ale po 45 minutach mam dość, piję wodę i lecę na śniadanko :p