Temat: akcja A6W. X etapów. ! malutkimi kroczkami przez 42 dni.

Zapraszam wszystkich chętnych do wykonywania wspólnie a6w.Zaczynamy jutro.
I etap 7 dni!




Etap I
1-7 dzień A6W.
Etap II
8-14 dzień A6W
Etap III
15-20 dzień A6W
Etap IV
21-25 dzień A6W
Etap V
26-29 dzień A6W
Etap VI
30-32 dzień A6W
Etap VII
33-36 dzień A6W
Etap VIII
37-39 dzień A6W
Etap IX
40-41 dzień A6W
Etap X
42 dzień A6W


Można podać wymiary brzucha-talia,pępek,najgrubsze miejsce.
Będziemy je podawać co 10 dni lub co skączenie danego etapu.
ZAPRASZAM.


\ja się zgłaszam:) Jutro rano podam swoje wymiary:) 

wymiary:) 

talia: 68

pępek: 76

najgrubsze miejsce: 87

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.