9 sierpnia 2011, 13:21
Hej wszystkim :)
Chciałabym stracić tzw. ,,boczki'' :) Planuję kupno hula hop na allegro. Tylko oczywiście nie chcę przesadzić z ceną, bo nie wiem, czy będę umiała nim kręcić. Mam w biodrach 80 cm, w talii 64, więc nie wiem jakie hula hop byłoby dla mnie odpowiednie.
Jeśli ktoś mógłby mi wysłać link z allegro jakieś odpowiedniego hula hop, który mógłby mi pomóc, będę niezmiernie wdzięczna.
Pozdrawiam serdecznie.
9 sierpnia 2011, 14:11
Na pozbycie się "boczków" proponuję:
wysiłek aerobowy (zwany popularnie wysiłkiem cardio) - zarówno klasyczny, jednostronny, jak i trening interwałowy.
+ korzystnie byłoby połączyć go z siłownią lub pilates/aerobic.
Hula Hop raczej na boczki za wiele nie pomoże =)
9 sierpnia 2011, 14:32
julka777, mylisz się. Hula świetnie robi na boczki - mi sporo zleciały już w jakieś dwa tygodnie, a było z czego zlatywać.
Kala, hula hop nie dobiera się do talii tylko do wzrostu. Najlepiej dobrane będzie ci sięgać do pępka. Jeżeli chcesz kręcić tylko po to, żeby schudnąć, to możesz kupić hula z masażerem, ale ja nie jestem ich fanką. Robią siniaki, powodują straszny ból na początku i oprócz kręcenia w talii nic się nimi nie da zrobić.
Co do kręcenia, to nawet jak ci nie będzie wychodzić, to można się tego nauczyć, tylko trzeba konsekwentnie próbować. Mi to zajęło około 2 tygodni po pół godziny dziennie, zanim mogłam kręcić minutkę czy dwie. Najważniejsze to sie nie zniechęcać.
A jak juz będziesz miałą hula, to zapraszam do naszej akcji:
http://vitalia.pl/forum26,116844,0_No-to-hop-w-hula-hoop-sierpien.html Mamy też wątek o czymś więcej niż tylko gubienie boczków przy pomocy hula, zerknij, może ci to pomoże w wyborze:
http://vitalia.pl/forum24,118023,3_Hoopdancing-taniec-z-hula.html
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
12 sierpnia 2011, 08:57
witam
może ktoś mi doradzi mam 164 cm wzrostu
talia 90
brzuch 98
biodra 101
i chciała bym zasięgnąć porady jakie kupić hula hoop - o jakiej średnicy????
