4 sierpnia 2011, 20:27
Witam. Jestem na diecie od jakiegoś czasu (oczywiście ćwiczę też), spadły mi boczki lecz opona na brzuchu nawet nie ruszyła :(
Moglibyście podzielić się swoimi doświadczeniami i pomóc w walce z tą oponą (jakie ćwiczenia wykonywać, co jeść, ewentualnie co jeszcze pomoże ).
Jeszcze jedno małe pytanie czy taniec przyczynia się również do chudnięcia poszczególnych partii ciała ? Z góry dziękuję.
4 sierpnia 2011, 20:29
taniec to coś fantastycznego! oczywiście jeśli sie to lubi ... łatwo i przyjemnie możesz zrzucić zbędne ciałko i o :)
4 sierpnia 2011, 20:30
miałam podobnie. boczki zniknęły po jakichś 2 tygodniach ( przez co zanikło wcięcie w talii ) a brzuch nadal był. Po 3 tygodniach jest już widoczny efekt :) taniec jak najbardziej dobrym sposobem na zrzucenie parę kilogramów i centymetrów :)
4 sierpnia 2011, 20:30
a co do pierwszego pytania to niestety też tak mam boczki spadły a z przodu mam taką poduszeczkę :( zaczynam biegać jutro to o liczę na efekty :)
