Temat: Ćwiczenia

Hej dziewczyny i chłopaki chciałabym was zapytać czy wiecie gdzie można bardzo tanio kupić jakąś płytę z Aerobikiem z cwiczeniami.Może w jakiejś gazecie jest teraz?Bardzo ale bardzo mi zależy na tym..A może znacie jakieś strony internetowe gdzie można by było ściągnąć własnie jakieś ćwiczenia.Zależy mi na wszystkich.Błagam o pomoc
Często jest w Shape i Vicie (gazety), ale chyba w tym miesiącu nie ma :( Ja mam z 25 płyt z ćwiczeniami właśnie z gazet, ale chwilowo nie mam gdzie ich odtwarzać...
Słyszałam, że Cwiczenia abs8min są dobre. Znajdziesz je na youtube, na różne partie ciała. Zobacz może na allegro ktoś chce tanio sprzedać używaną.
Tak...Tylko ja bym chciała pobrać bo mam internet z transferem i mi cały zje
poszukaj na torrentach albo rapidshare, ewentualnie na chomiku, ale tam musisz byc zalogowana,zeby ściągać coś powyzej 1mb.
z youtube możesz pobrać tae bo lub abs boot camp z billy blank. Wystarczy że jak masz link np. http://www.youtube.com/watch?v=dkUK-vnlBKQ, to wpisz "kick" przed wyrazem youtube i enter ;) Pojawi Ci się okienko w jakim formacie chcesz pobrać filmik.

Jest też możliwość pobierania dzięki programowi real player- jak masz go zainstalowanego na kompie, to przy każdym filmiku jaki oglądasz na necie powinno pojawić się okienko "download".

Mam link do ćwiczeń z jillian, jak chcesz to daj znać ;)


na chomiku jest pełno ćwiczeń ;)
na youtube wydaje mi się że też coś znajdziesz.

vita (mam już całą kolekcje bo była wcześniej)

i w shape jest co jakiś czas

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.