Temat: Ćwiczenia po ostatnim posiłku

Chciałabym się dowiedzieć czy nie ma żadnych przeciwskazań dla ćwiczenia po kolacji. Nudzi mi się i chętnie bym sobie popedałowała przy jakimś filmie a  niedawno co zjadłam kolacje.
sądzę, że nie ma.
ja zaraz sobie poskaczę na skakance
pewnie, że nie.
na noc sobie metabolizm przynajmniej podkręcisz.
ja tez wlasnie-zjadlam kolacje-i to baardzooo obfita ze mi ciezko na zoladku :/
ale tez zaraz ide na rower na godzinke chociaz..
wiec-Ty tez popedaluj jak masz ochote!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.