Temat: ORBITREK OD DZIŚ !!!! KTO ZE MNĄ?

Witam. Od dziś zaczynam walkę po raz kolejny z zbędnymi kg. Od dziś również ruszam z orbim (tzn już wczoraj 15 min jechałam ale to tak na rogrzewkę. Kto ze mną????
No ja zaraz wskakuje na orbiego... Masakra strasznie nie lubie jak mąż jest w domu jak ćwicze;/
Jakoś jego obecność mnie rozprasza... Jakoś wyobrażam sobie że patrzy na moje opasłe ciało jak skacze na tym orbitreku he he no ale trzeba się przemóc... Napisze o wyniku jak skończe
buziki kochane i piszcie o swoich dzisiejszych wynikach
dziewczyny czemu nic nie piszecie??
Ja dziś miałam 35 min
230 kcal spalonych
6,5km przejechane.
Jutro będzie ciężko... Bo będzie 45 min a dziś już ledwo dałąm rade....
Na szczęście mąż nic nie komentował jak jeździłam :)
ale tu cisza...
15 min
6 km
138 kcal
razem:
30 min
12 km
276 kcal
Pasek wagi
wczorajszy wynik:
18 min
8 km
184 kcal
razem:
48 min
20 km
460 kcal
Pasek wagi
Jak tam dziewczyny??
ja dziś 9 km 
328 kcal
40 min jazdy..
Jutro będą zakwasy...
 Wy jk tam???
Co to dzoewczyny od piątku nikt nie ćwiczy?? Ja nie ćwiczyłam przyznam szczerze..Ale dziś znowu wracam na odpowiedni tor :) wieczorkiem napisze

No to ja też dołączam :)

Zaczęłam jeździć od zeszłego wtorku ;) wtedy 20 minut, czwartek 20 minut

Wczoraj 20 minut

Dziś : 45 minut :) niestety nie wiem ile to km i ile kcl bo nie patrzyłam na to :)

Ja zaraz wskakuje na orbitreka...Później napiszę o wynikach :)
Cześć dziewczyny...
Coś tutaj codziennie coraz to ciszej się robi.
bardzo nie dobrze ponieważ powinnyśmy się raze trzymać ze względu na wsparcie i pomoc..... :(

ja wczoraj nie za dużo przejechałąm..
Nie jestem z siebie dumna,...
39min
7,9km
Ale dziś mam nadzieje lepiej będzie.
Chce też zacząć robić areobiczną 6 waidera...
Już podrukowałąm wszystko co potrzebne...Zawsze kończyłam max na 2 dniu hehe troche wstyd się przyznać ale leber jestem straszny...Może tym razem będzie inaczej....Piszcie dziewczyny co tam u was :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.