Temat: Biodra

Hej.!

Dziewczyny waga mi ostatnio spada bardzo opornie...zrzuciłam niecały 1kg..ale w biodrach spadło mi ponad 6cm.. Czy to możliwe czy jakoś źle mierzę .?
może nie w tym samym miejscu zmierzyłaś?
albo rzeczywiście Ci tyle spadło ;d;d;d
no to gratulacje 6 cm na minusie to jest sukces:)))wielki sukces:)))
Pewnie ćwiczysz przez czas odchudzania. Piszesz, ze waga spada opornie. W jakim okresie czasu straciłaś kg, kiedy ostatni raz robiłaś pomiar wagi i obwodów? Z tygodnia na tydzień to nie bardzo możliwe by spadło 6 cm, ale w czasie nieco dłuższym i intensywnych ćwiczeniach, jest to możliwym. Pamiętaj, że mięśnie więcej ważą niż tłuszcz i tak być powinno. Mięśnie wzmacniasz, tłuszczyk ginie.
no ale jak nie w tym samym miejscu..dałam na ten poprzedni pomiar i centymetr spadł ze mnie..zatrzymał się mi dopiero na pupie..więc nie możliwe bym biodra mierzyła na pupie..normalnie jestem w szoku ;D
ostatni pomiar robiłam ponad półmiesiąca temu..szczerze nie ćwicyłam dużo...byłam na obozie,zero dietkowania i ruch wpisany w zajęcia..potem wyjazd do kumpeli...tam długie spacery,zero dietkowania i to wszystko ...hmmm... ciekawe ;) No ale nie mam nic przeciwko ;D

Gusia1404 - to ile miałaś centymetów wcześniej, a ile masz teraz? I ile masz wzrostu?

 

> no ale jak nie w tym samym miejscu..dałam na ten
> poprzedni pomiar i centymetr spadł ze
> mnie..zatrzymał się mi dopiero na pupie..więc nie
> możliwe bym biodra mierzyła na pupie..normalnie
> jestem w szoku ;D

Gusia1404 - i gdzie mierzysz skoro nie na pupie? Wydaje mi się że prawidłowo zmierzony obwód bioder mierzy się właśnie na pupie, czyli jako obwód bioder przyjmuje się "najszersze miejsce"...

Pasek wagi
na ja zawsze mierze w najszerszym miescu .. wtedy nie da sie pomylic :)))))))))))))))))))))))))))))))))
Pasek wagi

> na ja zawsze mierze w najszerszym miescu .. wtedy
> nie da sie pomylic
> :)))))))))))))))))))))))))))))))))

kleopatrra - dokładnie

A poza tym to się nazywa uczciwy pomiar, a nie jakieś oszukiwanie samego siebie że NIBY "tak mało ma się w biodrach"... ale jakimś cudem w żadne spodnie (które według tych super pomiarów powinny być rozmiarowo dobre) z jakiegoś powodu się nie wchodzi

Pasek wagi
mierzyłam centralnie nad pupą a po brzuchem...tak na kosciach biodrowych..bo na pupie mi albo sie podnosi albo spada..i trudno trafić w ten sam punkt...mam 171cm wzrostu.. wcześniej pokazywało 97cm a teraz ok.90cm ..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.