- Dołączył: 2011-06-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 876
16 lipca 2011, 20:48
Hej dziewczęta, mam taki problem. Moja waga jest już jak dla mnie prawie ok. 172 wzrostu 62kg, cel 60kg. Góra mojej sylwetki jest dość wporządku - szczupla, ale pupa, lydki i uda sa okropne. grube i tłuste.powiedzcie co mam zrobić- dalej sie odchudzac? zacząć wiecej jesc? cwiczyc? tylko co? obenie skacze na skakance mniej wiecej 1600poskoków + godzinka rowerku, z 3h spaceru po lesie.ale i tez nie siedze w domu. domowe obowiazki- sprzatam itd. nie mierzylam obwodow bo nie chce sie zalamac. chce po prostu zeby zaczelo mi spadac cos z ud i pupy. co polecacie? bo mam w planach cwiczyc na posladki i uda z mel b? da cos?
16 lipca 2011, 20:52
Znając życie- temat założony przez osobę szczupłą, która mówi, że jest tłusta jest tematem z d.upy!!
16 lipca 2011, 20:52
mi bardzo na dół pomogły ćwiczenia Mari Winsor Bun&Thigh, są fajne bo nie budują mięśni (jak po 8 min miałam) tylko bardziej wysmuklają, ja po 2 miesiacach z 56cm w udzie spadłam do 51, łydki są też fajnie wyćwiczone i pośladki
polecam!!!
- Dołączył: 2011-06-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 876
16 lipca 2011, 20:57
bardzo dziekuje! nie mówie ze jestem gruba. jestem szczupla, ale jesli chodzi o moj dół - to nie wyglada to zbyt szczuplo. naprawde
16 lipca 2011, 21:02
> bardzo dziekuje! nie mówie ze jestem gruba. jestem
> szczupla, ale jesli chodzi o moj dół - to nie
> wyglada to zbyt szczuplo. naprawde
Wybacz, ale jeśli czytasz to forum to do takich samych wniosków byś doszła ;) Dziewczyna ważąca 50 kg nazywa się grubą tłustą świnią itp :D
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Coo
- Liczba postów: 104
16 lipca 2011, 21:10
> > bardzo dziekuje! nie mówie ze jestem gruba.
> jestem> szczupla, ale jesli chodzi o moj dół - to
> nie> wyglada to zbyt szczuplo. naprawdeWybacz, ale
> jeśli czytasz to forum to do takich samych
> wniosków byś doszła ;) Dziewczyna ważąca 50 kg
> nazywa się grubą tłustą świnią itp :D
MOZE PO PROSTU JEST GRUCHA??
i jest juz szczupla ale jej z ud i nog nie zeszlo??
- Dołączył: 2011-06-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 876
16 lipca 2011, 21:12
dokladnie jestem grucha!:P ale chce zeby cos i z tego ubylo, jakie cwiczenia polecacie? i nie waze 50kg sorki;P tylko 62;p i prosilam o rade dotyczaca ud, lydek , pupy a nie czy jestem gruba czy chuda:P ojj, wszystko mi wlasnie sie w tych partiach odklada
16 lipca 2011, 21:17
> dokladnie jestem grucha!:P ale chce zeby cos i z
> tego ubylo, jakie cwiczenia polecacie? i nie waze
> 50kg sorki;P tylko 62;p i prosilam o rade
> dotyczaca ud, lydek , pupy a nie czy jestem gruba
> czy chuda:P ojj, wszystko mi wlasnie sie w tych
> partiach odklada
Wiem, ze nie ważysz, bo to był z mojej strony tylko przykład.
