- Dołączył: 2011-02-03
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 289
11 lipca 2011, 10:03
Hej:)
Mamy lato i jest goraco. Jak jeżdże na rowerze w takim upale jestem o wiele bardziej zmęczona niż jakbym jeździła w bardziej"przyjaznej" temperaturze. Czy wtedy spalam też więcej kalorii?? No bo w sumie w saunie spala się dużo kalorii mimo że się tylko siedzi a jak jest po prostu z wyższą temperaturą za oknem??
- Dołączył: 2011-07-10
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 364
11 lipca 2011, 10:26
Słyszałam ,że kiedy się jest w saunie nie spala się więcej kalorii tylko ten pot ,który się pojawia jest powodem tego ,że się odwadniamy ,a kalorii spalamy tyle ile spala się siedząc .W przypadku jazdy na rowerze nie wiem jak jest czy spala się więcej kalorii bo męczymy i pocimy się bardziej przy wyższej temp. czy spalamy normalnie kalorie jak podczas zwykłej jazdy na rowerze.
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
11 lipca 2011, 10:59
zgadzam się z niezdecydowaną - w saunie nie spala się więcej kalorii niż te, które spalamu zwyczajnie podczas siedzenia
z tego powodu przypuszczam, że i na rowerze w gorący dzień nie spalasz więcej kalorii, niż w "przyjazny" (piękne określenie); być może zmęczenie wtedy wynika rónież z odwodnienia (przez pot tracimy dużo wody, ale skóra musi się pocić, bo to sposób organizmu na ochłodzenie)
