Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jakie ćwiczenia na uda?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika beciaaa92

beciaaa92

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:15

chodzę na siłownie
 

Edytowany przez beciaaa92 5 lipca 2011, 12:10

Zdjęcie użytkownika edytagg

edytagg

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:20

moim zdaniem masz super nogi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmotywowana1989

zmotywowana1989

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Chcieć To Móc
  • Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:33

Nie wydaje mi się, żeby było Ci to potrzebne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:43

znowu Ty? znowu kazdy ma Ci napisać, ze masz super figurę? :/
Zdjęcie użytkownika beciaaa92

beciaaa92

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:45

spytałam o ćwiczenia na nogi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a nie jak wyglądam!czytać nie umiesz?
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:46

umiem i rozumiem o co pytałaś :)
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:48

Ja niestety nie znam ćwiczeń na uda,ale może poszukaj w internecie. A ile masz cm w udach? :)
Zdjęcie użytkownika poison.girl87

poison.girl87

  • Dołączył: 2011-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 904

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:58

Kolejna niedopieszczona egocentryczka, ktora tylko czeka by wszyscy jej pisali: masz boskie nogi, dziewczyno wygladasz supper, ja tez chce takie, reweklacyjne, zadnych cwiczen ci nie trzeba....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malfinka86

malfinka86

  • Dołączył: 2009-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13435

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:59

Nie prościej zapytać trenera na siłowni?

Po coś tam chyba jest...

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beciaaa92

beciaaa92

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 11:59

nie pytam was o zdanie na moj temat tylko jakie cwiczenia robic na silowni najlepiej?Boże...nauczcie się czytać.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.