Temat: nogi, cwiczenia- dlaczego nie boli?

zrobiłam dziś po raz pierwszy 8 minute legs no i nic nie czuję
myślałam zee jak bd robić to mięśnie będą troche boleć ale nic nie poczułam
robiłam ćwiczenia dokładnie
moze są za słabe?
powinnam je robić?
czy może wziąć się za coś trudniejszegoo? jak tak to co na te nieszczęsne nogi?
Poczekaj, zobaczymy jak będziesz się czuła jutro
Pasek wagi
m
Pasek wagi
asystorka na szczęście nie mam tendencji doo zakwasów ;)
po a6w np ie miałam ani razu ;)
bo widocznie nie masz mięśni i nie ma co Cię boleć :P hehe
żarcik
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.