28 czerwca 2011, 22:28
Bo już całkowicie zgłupiałam. ;/ Nie wiem czy jeździć te 45 minut na rowerku stacjonarnym na czczo czy po sniadaniu.
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
28 czerwca 2011, 22:31
Lepiej po śniadaniu. Będziesz miała więcej siły i nie będziesz spalać mięśni.
28 czerwca 2011, 22:39
a to nie jest mit, z tym spalaniem mięśni?
28 czerwca 2011, 22:46
juz wiem wszystko, w końcu znalazłam odpoweidnie forum i odpwiedni artykuł :)
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Georgioupolis
- Liczba postów: 622
29 czerwca 2011, 21:41
Ja nie mogłabym ćwiczyć na czczo, bo jestem wtedy mniej wydajna, szybko się męczę i od razu zniechęcam...
