- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto:
- Liczba postów: 4
28 czerwca 2011, 17:12
Za trzy tygodnie wybieram się na ślub i chciałabym troszeczkę zmniejszyć obwód moich ramion do sukienki.... Oprócz diety i ćwiczeń chciałabym się skupić na ćwiczeniach typowo do "odchudzenia ramion" :) Czy któraś z was stosowała te ćwiczenia i dały one pożądane efekty w krótkim czasie??
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 2015
28 czerwca 2011, 17:24
j
Edytowany przez googosiek 5 stycznia 2014, 09:14
28 czerwca 2011, 17:44
Ramiona ci nie "schudną" od tych ćwiczeń, ale wyrzeźbią się i będą ładniejsze
![]()
28 czerwca 2011, 17:46
Pomagają. Mi sporo pomogły.
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto:
- Liczba postów: 4
28 czerwca 2011, 22:02
dziękuje za odpowiedzi :)
