26 czerwca 2011, 12:16
Zakupiłam ostatnio basen Intexu, 3,5 metra średnicy, wody wlałam na wysokość 50 cm. Czy oprócz schładzania organizmu w upalne dni mogłabym jeszcze w nim ćwiczyć? Czy to będzie skuteczne? I pytanie najważniejsze, jak to robić?
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
26 czerwca 2011, 12:28
bedzie skuteczne poniewaz w wodzie ruchy wymagaja wiecej wysilku :) sprobuj kopnac xD nie mam pojecia jakie cwiczenia mozesz robic niestety ;/
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto:
- Liczba postów: 15489
26 czerwca 2011, 12:41
rowerek w wodzie? trzymac sie krawędzi basenu i ruszać nogami?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
26 czerwca 2011, 12:55
50 cm wody to do kolan Ci sięga ? wydaje mi sie ze mozesz tylko polozyc sie na dnie i machac noagami, rekami, spinac cialo, probowac utrzymac w poziomie nieruchomo
