- Dołączył: 2010-07-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 749
25 czerwca 2011, 10:29
Właśnie wyczytałam na vitali, gdzieś na forum, że jeżeli ćwiczymy i chudniemy to po zaprzestaniu ćwiczeń zaczniemy tyć. To prawda? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii? Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 53
25 czerwca 2011, 10:38
w mojej kwestii sprawdziło się to, chodziłam na siłownie przez pół roku jak zrezygnowałam przytyłam 2-3 kilogramy
25 czerwca 2011, 10:39
no jak przestaniemy ćwiczyć a zaczniemy żreć dużo to logiczne że przytyjemy
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1676
25 czerwca 2011, 10:44
ja zauwazyłam po sobie, że jak ćwiczę to mam napięte mieśnie i wygada to ok :) A jak przestaję i nic nie robię (a jem tak samo), to mimo, że waga ta sama to wyglądam jakbym przytyła. Po prostu mięśnie wiotczeją .
Ale jeśli dużo cwiczymy, to więcej jemy, bo organizm tego potrzebuje. A kiedy przestajemy ćwiczyć i ciągle jemy więcej to wiadomo, że waga może wzrosnąć, bo jednak ćwicząc spalamy kalorie, a nic nie robiąc niestety nie xD
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 91
26 czerwca 2011, 14:21
Ja podobnie jak Menthe ... ćwiczyłam regularnie przez 4 miesiące i teraz jak przestalam to mimo tego ze jem duzo duzo mniej to wage może mam ta sama ale nie mam już tak napiętego brzucha . Więc wiesz możesz zrobic tak jak ja nawet jak nie cwiczysz ogranicz poprostu jedzenie wtedy tak szybko nie przytyjesz.
