24 czerwca 2011, 08:06
Witajcie chciałabym zasięgnąć Waszej opinii na temat treningu. Do tej pory chodziłam na Pilates-bardzo podoba mi się ta forma ćwiczeń i daje dość dobre efekty,jednak chciałabym trochę urozmaicić swój trening (w domu trening odpada bo wolę zorganizowane formy-choć mam czasem problem z systematycznym chodzeniem).
W dwóch klubach znalazłam bardzo ciekawe oferty karnetów:
Jeden za 200 zł w skład czego wchodzą 4 masaże oraz nieograniczony wstęp na siłownie i aerobik.
Drugi za 300 zł w skład czego wchodzą 3
zajęcia w tygodniu (kinesis, siłownia i basen) pod opieką instruktorską
oraz nielimitowana ilość, indywidualnych wejść na basen i siłownię, a
także 10% zniżki na wszystkie pozostałe usługi w klubie.
Kinesis to rodzaj siłowni-z tą różnicą,że ćwiczy się na modułach-różne zestawy ciężarków umocowanych na linkach.Trening jest przeplatany całą serią brzuszków i jazdą na rowerze stacjonarnym i trwa około 60 minut.
Oba kluby są prze ze mnie sprawdzone,bo wcześniej chodziłam do nich i są całkiem dobre,tylko często zdarzało mi się z różnych względów opuszczać trochę zajęć .
Co byście wybrali na moim miejscu?.Za wszelkie opinie będę wdzięczna.
24 czerwca 2011, 08:16
Ja wybrała bym 2
![]()
bo jednak z trenerem o wiele lepiej się ćwiczy
24 czerwca 2011, 08:20
ja też wybrałabym drugi zestaw, bo masz trenera, który zawsze Ci lepiej doradzi niż jakbyś miała chodzić sama.
24 czerwca 2011, 19:38
A ja nr 1 bo masz 4 masaze a cudownie Cie rozluźnią!
bo jednak z trenerem o wiele lepiej się ćwiczy 
