Temat: Ile kcal mają czereśnie?

Dziś zjadłam około 200g czereśni. Ile to kcal? Czuje sie strasznie pełna.. Czy w ogóle powinno się je jeść podczas diety?
z tego co wiem to pewnie że można i mają około 122 kcal / 100g


ilewazy.pl


w 100gw 1 garści (80g)
Energia 61kcal 49kcal
Białko 1g 0.8g
Tłuszcz 0.3g 0.2g
Węglowodany 14.6g 11.7g
Błonnik 1.3g 1g

100 gram to 43 kcal
Pasek wagi
Nie mozesz po prostu wejsc na strone  google.pl i wpisac "czeresnie kcal" ? Bez przesady....

Co do jedzenia na diecie to owoce czy warzywa są przeciez potrzebna...Mam wrażenie, że niektóre z was sądza, iż na diecie je się tylko Wasę i serek wiejski....
sory podałam Ci źle :P powinno być  122 kcal / 200 g  a w 100 g / 61 kcal


http://www.tabelakalorii.info

Zjadłaś jakieś 100 kalorii ;]
Pasek wagi
http://www.ilewazy.pl/garsc-czeresni 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.