Temat: Skakanka/

Na Jakie partia ciała dobra jest skakanka. Ile dziennie trzeba skakać żeby były efekty? I Czy przez skakanie na skakance może Mi opaść biust? (niecałe B) Na sportowy stanik Mnie nie stać/
Skakanka jest dobra na całe ciało
Pasek wagi
nogi, pupa i ręce no i całe ciało po trochu bo przecież skaczesz to się trzesiesz ;) a jakie partie ciała chcesz ćwiczyć? może skoro boisz się o ten biust to zamień skakankę na coś innego nr hula hop
Hula hopem kręcę:) Szczególnie to chodzi mi O ręce ,brzuch i uda .A jak myślicie że jak piersi się mogą pogorszytć przez to , to pupa też może się pogorszyć?
nie ma tak że ćwiczenia coś ci pogorszą

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.