Temat: Hula hop pomocy

przez dwa dni cwiczylam raczej sklony:) potem poprostu udawalo sie coraz dluzej a teraz moge z ym juz spacerowac:)

nie zawsze od razu wychodzi- ale można się nauczyc, cierpliwości ;-)
ważne jest też, żeby nie mieć za małego kółka (postawione na podłodze ma Ci sięgać w okolice brzucha)

podobno z obciążeniem kręci się łatwiej, niż lekkim, bez obciążenia

Wydaje mi się, że musisz być bardzo cierpliwa. Mój mąż codziennie przez miesiąc probował kręcić po tym jak kończyłam ja. Jak ja się z niego naśmiałam Ale po miesiącu w końcu mu się udało... A jak już mu się udało to stracił zapał i już go hula hop nie interesuje... No ale morał z tego taki, że dla chcącego nic trudnego... tylko trochę wytrwałości jest potrzebne;)

farminkaa  Oj to moje hula jest nieco  mniejsze. Ale zainwestuje w większe jeszcze dzis skocze do sklepu:) Narazie kupiła zwykłe i nasypałam ryżu do srodka troche. Jak sie naucze to kupie lepsze z masażerem.

Jak ja kupiłam sobie pierwszy raz hula hop i to te z tymi masażerami to nie umiałam zrobić ani jednego kółka Bolało ogólnie myślałam, że będą to wyrzucone pieniądze.  W dzieciństwie też z nim nie miałam do czynienia, ale teraz po 6 miesiącach już umiem nawet przez 5 min kręcić albo i dłużej . Ja to zrobiłam tak, że codziennie ćwiczyłam nawet po 1 minucie tak, żeby moje ciało się przyzwyczaiło ;)

ja tez na poczatku mowilam, ze nigdy mi nie wyjdzie krecenie, no ale tak po 3 dniach juz samo z siebie wychodzi :D nie poddawaj sie ! :)  fajnie sie kreci a efekty swietne! :)

wpisz w google jak kręcic hula hop tam pojawi ci sie filimik z youtube ,Od momentu kiedy obejrzalem  ten film ,coraz lepiej mi idzie;d

jeszcze jedno: nie tylko można sie nauczyć, ale też można się nauczyć kręcić w obie strony :)
zazwyczaj każdy ma tendencje do krecenia w jedną stronę (dla jednych jest to w prawo, dla innych w lewo...) i jak tak się nauczy, to tak ćwiczy, a w drugą stronę nie umie zupełnie
ale dziewczyny tutaj zauwazyły, że brzuch moze zrobic sie niesymetryczny, dlatego lepiej próbować krecić w dwie strony
ja nauczyłam się tylko w prawo i obawiałam się, ze po miesiącach ćwiczeń może będzie widac asymetrię na brzuchu czy boczkach; w lewo nie umiałam zupełnie krecić  Wczoraj jednak zawzięłam się i po kwadransie już jako tako mi idzie. A więc da się...