- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 czerwca 2011, 11:11
Witam,
Dziś wypada mi "dzień siłowni", chodzę na siłownie 3 x w tyg, poniedziałki, środy i piątki. Niestety dziś niespodziewanie( za wcześnie) dostałam miesiączkę i nie wiem czy to dobry pomysł ,żeby iść dziś ćwiczyć? Bardzo intensywnie ćwiczę po 1,5-2h spalając nawet do 1000 kalorii , czy nie nadwyrężę organizmu? Dodam ,że mam bardzo obfite miesiączki :( Hymmm dopiero teraz zdałam sobie sprawę ,że nigdy mi się jeszcze pierwszy dzień miesiączki nie pokrywał z "dniem siłowni", ale...kogo to obchodzi :)
10 czerwca 2011, 12:10
10 czerwca 2011, 13:08
10 czerwca 2011, 13:11
10 czerwca 2011, 13:42