9 czerwca 2011, 19:21
... że jak chodzicie, ociera się noga o nogę i robią się czerwone piekące krostki i strasznie piecze i po jakimś czasie nie da się chodzić...?
nienawidzę tego uczucia...
macie jakieś ćwiczenia na uda które wyszczuplają uda żeby nie było tego ocierania ud??
9 czerwca 2011, 23:30
Ja polecam maść Alantan. :}
W krytycznym momencie też mi się obcierały uda i męczyły mnie te krostki (to chyba tzw. potówki). Teraz jest już OK, ale od tamtej pory zrzuciłam z 10kg (nie wiem ile wówczas ważyłam). Ćwicz, jedz zdrowo i na pewno będą rezultaty. Może wybierz się na basen? :}
Edit:
I również mogę polecić agrafkę. Niepozorne, ale skuteczne urządzenie.
Edytowany przez Kamaelka 9 czerwca 2011, 23:33
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
10 czerwca 2011, 08:55
Oj znam ten problem, znam..
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 75
10 czerwca 2011, 09:23
też tak miałam, a to dlatego, ze gorąco było. Takie coś miałam między udami, to wystarczyło kilka razy posmarować na wieczór kremem i spać odkryta, zeby to się wchłonęło, a najlepiej jakbyś trochę "rozkraczyła się" żeby nogi się o sobie w nocy nie ocieraly.
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1362
10 czerwca 2011, 09:34
Ćwiczenia ćwiczeniami, ale najważniejsza chyba jest waga, masz nadwagę, po schudnięciu nawet kilku kilogramów nic nie będzie ocierać. Ważę przy podobnym wzroście (169cm) jakieś 67-68 kg i nic nigdzie nie ociera.
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
10 czerwca 2011, 09:43
Ja nigdy tak nie miałam i nie wiem jak to jest ale współczuję tym, które mają bo pewnie to nic przyjemnego :/
