9 czerwca 2011, 19:21
... że jak chodzicie, ociera się noga o nogę i robią się czerwone piekące krostki i strasznie piecze i po jakimś czasie nie da się chodzić...?
nienawidzę tego uczucia...
macie jakieś ćwiczenia na uda które wyszczuplają uda żeby nie było tego ocierania ud??
9 czerwca 2011, 19:24
Ja tak miałam od kilku lat. Teraz już się to powoli zmienia. Ćwiczenia na uda? Hmm ja łącze z dietą przysiady i rozciąganie i to wystarcza, żeby troche wyszczuplić uda. Chociaż ta wewnętrzna strona ud dalej jest za tłusta.
9 czerwca 2011, 19:27
ja właśnie dziś chodziłam w sukience i teraz mam-pieką mnie uda;(
9 czerwca 2011, 19:30
Tez tak kiedyś miałam gdy moje uda były dużo grubsze niż teraz.
Edytowany przez FrontSide 9 czerwca 2011, 19:31
9 czerwca 2011, 19:33
Ja mam tak, że mi się od tego spodnie przecierają. Ale krostek nigdy nie miałam.
- Dołączył: 2011-06-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1640
9 czerwca 2011, 19:35
Ja slyszalam ze 8 min legs wyszczupla uda:) sama ćwicze od niedawna + rozciaganie oczywiscie no i zobaczymy co z tego wyjdzie.
- Dołączył: 2009-11-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 587
9 czerwca 2011, 19:39
a zanim wyszczuplisz używaj talku/pudru dla niemowląt :)
