Temat: pompki

ćwiczycie?
i ile wam się uda zrobić?
ćwiczę czasem. ale bardzo sporadycznie, po to mam siłkę, żeby już pompek nie robić. A jak już robię to jak dojdę do 15 to jestem z siebie bardzo dumny

tylko 15? A ja musze policzyc bo w sumie to nie wiem ile moglabym zrobic, ale teraz uwielbiam na pilce, albo jak mi ktos nogi do gory trzyma, albo takie balance push ups - super sa! A co? Probujesz do jakiejs konkretnej liczby dojsc?

 

tylko ja robię pompki po treningu. I hmmm podwoiła się ta ilość.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.