Temat: spalanie na bieżąco

no ale najpierw musisz to ciastko strawic zamiast je spalic. mi sie zdaje, ze chodzi o to, ze najpierw spalamy wegle z miesni, a dopiero potem tłuszcz

tak czy tak ci się nie odłoży jak zjesz jedno... ech

* zanim je spalisz

> tak czy tak ci się nie odłoży jak zjesz jedno...
> ech

to był tylko przykład.

Raczej nie nalezy tego tak dokladnie traktowac... Jezeli ogolny bilans kcal bedzie ujemny na przestrzeni dnia, tygodnia, miesiaca to schudniesz i tyle. A jak tam sobie organizm ktora potrawe potraktuje to juz jego sprawa :) Fakt jest taki, ze jezeli jesz malo kcal to i tak schudniesz. A jezeli jesz za duzo, nawet jezeli zjesz o jablko i 2 marchewki za duzo to Ci sie odlozy jako tluszcz :)