Temat: Co jest lepsze aby mieć wąską talię?

mam 65 cm w talii (169 wzrotu i 56 waga) wydaje mi się, że to dużo
chciałabym mieć 60. i teraz moje pytanie lepszy jest Twister (ten krążek) czy hula-hop??
bo ja mam właśnie twister, cwicze codziennie 15 min, na razie nie moge nic powiedziec o efektach bo na razie cwicze od kilku dni..  jest ktoś tutaj moze kto moze opowiedziec o efektach po twisterze i ak cwiczyliscie na nim??
Dołączam się do pytania :/ Dane mamy podobne, ja mam 166 cm i ważę 55 kg. W talii 66 cm, brzuch 78. W biodrach 82, więc całość nie wygląda jakoś źle, ale im późniejsza godzina tym większy robi mi się balonik z brzucha i talia znika...

> mam 65 cm w talii (169 wzrotu i 56 waga) wydaje mi
> się, że to dużo chciałabym mieć 60. i teraz moje
> pytanie lepszy jest Twister (ten krążek) czy
> hula-hop?? bo ja mam właśnie twister, cwicze
> codziennie 15 min, na razie nie moge nic
> powiedziec o efektach bo na razie cwicze od kilku
> dni..  jest ktoś tutaj moze kto moze opowiedziec o
> efektach po twisterze i ak cwiczyliscie na nim??

 

jestesmy tego samego wzrostu i wagi a ja mam 70cm....... umarlabym ze szczescia jakbym miala 65cm.........

Pasek wagi
Pytalas sie mnie w pamietniku odpowiem tutaj ;-)
Ja mam taka budowe... zawsze z talii leci mi najszybciej, tzn. ogolnie z gornych partii.
Nawet teraz po sobotnim obzarstwie, ogromnej ilosci plynow itd. - mam w talii 62cm.
Ale szczerze polecam hula-hop, sama tez robie tylko, ze ja staram sie robic na boczkach i pupie..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.