4 czerwca 2011, 11:01
No wiadomo, im więcej się ma do wyboru tym bardziej nie wiadomo co wybrać ; D Na początku chciałam sobie mieszać zestawy, np. poniedziałek pupa, wtorek brzuch i tak dalej ;p Ale są też te płyty z zestawami ćwiczeń na całe ciało i teraz zastanawiam się co wybrać :)
Zależy mi na zrzuceniu brzucha, boczków, ud i wymodelowaniu trochę pupy, czyli praktycznie całe ciało ;D
Co polecacie ?: ) Może ktoś stosował już ćwiczenia z którejś płyty ?:)
![]()
4 czerwca 2011, 11:13
płaski brzuch ja cwiczylam kiedyś;)))
- Dołączył: 2007-06-03
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2917
4 czerwca 2011, 11:29
Ćwiczyłam zestaw zgrabne uda, smukła pupa, ale ćwiczenia tam nie są łatwe. Za to przyjemnie ćwiczyło mi się z zestawami od Bojarskiej - Ferenc, są fajne, ale trzeba je robić codziennie żeby dały efekty.
