- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
3 czerwca 2011, 20:52
Dziewczyny, od jakiś niecałych dwóch miesięcy nieźle ćwiczę, śmigam na orbitreku przeważnie od 60 do 130 minut dziennie, codziennie ćwiczę ramiona, dość często jeżdżę rowerem, ogólnie dużo spaceruję, wyeliminowałam całkowicie autobusy i tramwaje. Oczywiście trzymam się diety i muszę przyznać, że efekty widzę. : ) Zeszczuplałam, moja skóra jest o wiele jędrniejsza etc. Tylko teraz właśnie przyszedł czas wakacji i opuszczam domek oraz mojego orbitreka na rzecz odpoczynku i zabawy. Myślę więc, że nie będę już tak aktywnie ćwiczyć jak zazwyczaj, oczywiście będę spacerować i czasami jeździć na rowerze, ale nie ma się co oszukiwać: chcę trochę pobujać się ze znajomymi i poleniuchować.
![]()
Moje pytanie jest więc następujące : czy jeśli będę trzymać się diety (niestety pewnie jakieś pojedyncze wyskoki się zdarzą, ale będę się pilnować) to czy odbije się to na mojej sylwetce oraz wadze? Dodam, że już wkrótce chcę rozpocząć stabilizacje, ważę około 67-68 kilo (ważę się co jakiś czas bo tylko moja babcia ma wagę
![]()
), a moim celem jest 65-64 kilo przy wzroście 1.80. : )
- Dołączył: 2010-09-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 680
3 czerwca 2011, 21:19
spróbuj chodzić na spacery ale od 10 dni przerwy nie zrobisz się nagle trzęsącą galaretą ;) miłych wakacji !
), a moim celem jest 65-64 kilo przy wzroście 1.80. : ) 
