Temat: Odchudzanie a mało jędrna skóra

Ćwiczenia z piłką. Piłeczka między kolana i ściskasz jak najmocniej.

Nie praktykowałam ale na wielu stronach z ćwiczeniami, jest napisane , że pomagają na wewnętrzną stronę ud.

A i balsamiki , masaże , i zimne prysznice.

witajcie, też słyszałam o piłce
a co zrobić jak takie "skórne" problemy są na ramionach, w okolicy pachy? jak macham ręką to wszystko faluje wraz ze mną ;( strasznie to wygląda :( strach założyć bluzkę bez rękawów...a tu upały

Na wewnętrzną strone ud: agrafka, albo piłka (od biedy można to samo z poduszką) - wkladamy miecy nogi i mocno sciskamy
Na ramiona: ćwiczrnia z ciężarkami :)

Polecam masaż bańkami chińskimi.DAJĄ REWELACYJNE EFEKTY!!!!Wspaniale ujędrniają skórę.Można ją kupić praktycznie w każdej aptece za ok 30-50 zł.Jedyny minus-trzeba do nich dokupić jakąś oliwkę(może być zwykła dla dzieci,lub też specjalna do masażu) i nie mogą ich stosować osoby z pękającymi naczyńkami(tzw.pajączkami)-proponuję poczytać sobie w necie na temat przeciwwskazań. Ja swoje bańki stosuję teraz co drugi dzień,ponieważ zaczęły mi wyskakiwać niewielkie siniaki przy codziennym masowaniu,ale to najlepsze urządzenie jaki miałam.Od 6.05 do dnia dzisiejszego mój cellulit z III stopnia został zredukowany do II stopnia.Skóra jest jędrna i napięta,a mój brzuch już nie zwisa jak smętny flaczek.Jestem zachwycona!!!!

a po jakim czasie są efekty agrafki?
A co do ramion to 8 min arms

hej
co miałaś na myśli pisząc: A co do ramion to 8 min arms?
a bańka... też tak słyszałam, tylko nie stosuję tego samodzielnie; chodzę na masaże
celulitu fakt już nie mam, tylko czy to na rozciągniętą skórę pomaga?