31 maja 2011, 17:25
hej dziewczyny . mam do was pytanko cwiczyłyscie moze 8 min legs . bo chciałabym wiedzieć czy warto i czy są efekty . ja zaczełam ćwiczyc już 6 dni temu efektow narazie nie ma . a jak u was ???
31 maja 2011, 18:01
Jeśli nie masz dużo tłuszczu na nogach to efekty są na pewno lepiej widoczne. Ja osobiście mam tłuste nogi, ale ćwiczyłam 8 min legs i cm mi spadły. Ale bardzo wolno.
- Dołączył: 2011-05-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 737
31 maja 2011, 18:24
na czym to w ogóle polega?
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
31 maja 2011, 18:54
u mnie efekty są, ale ja ćwiczę to od lutego (na początku codziennie, teraz co parę dni).
wysmukliły mi się uda (-6 cm), łydki bez zmian niestety, ale uda zawsze miałam wielkie, więc można powiedzieć, że się wyrównało.
