Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak spalać tłuszcz z nóg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:05

No więc miałam zacząć biegać,lecz wyszły z tego nici.Nie będę biegać.
Muszę znaleźć coś innego idealnego na spalenie tłuszczu z nóg,co polecacie?
z góry wielkie dzięki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 23 maja 2011, 22:15

Zdjęcie użytkownika Renacia1983

Renacia1983

  • Dołączył: 2008-02-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:13

rower albo stteper
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaNoName

JaNoName

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2203

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:14

Czemu nie bedziesz biegać?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:14

Zmieniłem nazwę tematu. Proszę na przyszłość pisać bardziej zrozumiałe nazwy tematu.
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:15

jakieś inne ćwiczenie aerobowe - powinna być jakaś opcja szablonu zrobił bym sobie "nie da się wykonywać konkretnych ćwiczeń, żeby spalać  tluszcz z konkretnych części ciała, spalamy równomiernie zaczynając od innych części ciała zależnie od tego jak mamy zapisane w genach"
Zdjęcie użytkownika PATREJSZEN15

PATREJSZEN15

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:16

wlasnie weszlam w twoj pamietnik i czemu mama zabrania ci biegac??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aguusia88

aguusia88

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:16

rower ? 
basen ?
orbitrek? 

Zdjęcie użytkownika dorcia19812

dorcia19812

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 878

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:18

polecam steper.Kiedys cwiczylam na nim i ladnie  ujędrnił mi nogi pupę takze steper moja droga.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:41

PATREJSZEN15-nie każe ponieważ ja chcę chodzić tak ok 21 godz,bo ta mi odpowiada,a ona się boi,że może mi się coś stać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2011, 22:42

rolki :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.