Temat: rowerek

Cześć! Chciałabym się zapytać ile spalam kcal jeżeli jeżdżę na rowerku stacjonarnym 40 min. dziennie około 30 km/h ? Mam stary rowerem, bez licznika kcal więc.. z góry dziękuję.
nie wiem ile ty spalisz, ale ja mam taki, że pokazuje ile spala.. wiec zazwyczaj spalam w ciągu 40 min- 400-420 kcal
przy swojej wadze i czasie spalasz 289 kcal
W kalkulatorze Vitalii wyszło ,,Średnio wydatkujesz 492,00 kcal." przy 40 minutach, 30 km/h i wadze 61,5 kg. ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.