Temat: Hula Hop

To ja się dołączam z pytaniem czy bez masażera daje jakieś efekty ?;)

pokręć najpierw tym zwykłym hula hop po tym z masażerem jak nie umiesz kręcić to poobijasz sobie dosłownie wszystko - tak jak ja. najlepsze efekty dałoby codzienne kręcenie na początek np. 30 min, w przyszłym tygodniu 40/45min i tak zwiększać z każdym tygodniem.

od razu mówię że siniaki są i krwiaki okropneee i boli po pierwszym dniu jak cholera ;p ale nie mozna wtedy przestac, pozniej bol mija, siniaki są ale trzeba kręcic ;p i od razu ucz sie krecic w dwie strony bo się robi asymetryczna talia ;p

Może i tak, no ale dwóch sobie nie kupie, więc chyba będę musiała przecierpieć. Może będę na początek w jakiejś bluzie to robić? Żeby trochę zamortyzować?

na allegro jest to hula hop i w dodatku jakiś tam pas odchudzający, poszukaj. ja nakładam ten pas i tak bardzo nie boli.

http://allegro.pl/kolo-hula-hop-hulla-hoop-z-masazem-pas-gratis-i1570924079.html

Dziękuje, ale ja mieszkam w Holandii, a tu allegro niestety nie dochodzi. Własnie czytałam gdzie tu na forum, że ktoś miał jakiś pas i, że to pomagało w walce z siniakami. Może tutaj też coś takiego mają. Bo szukałam też twistera i nie ma nigdzie. Tzn jest, ale juz taki zaawansowany jak maszyny na słowni za 200euro ... :(

Ja polecam Hula-hop z masazerem :) moje hula hop ma srednice 1 metr i wazy 1 kg wiec jest dla mnie w sam raz :) Odrazu mowie ze na poczatku sa siniaki i to okropne i bol tak samo ale przy codziennym kreceniu cialo sie przyzwyczaja i potem z kazdym dniem krecenie staje sie latwe i bez bolesne . Ja na poczatku krecilam po 15 minut i tak codziennie sobie zwiekszalam po 10 minutek az doszlam do wprawy i teraz krece codziennie po 1 do 2 godzinek . Efekty sa bo po 2 tygodniach krecenia zlecialo mi 6 cm z talii . Wiec polecam bardzo :)

6cm w 2 tyg :O. JA CHCE TO HULA HOP JUŻŻŻŻ !!! Bo moja talia jest obecnie na wyginięciu ... :((((. Jak ma mi 6cm w dwa tyg zejść to mogę być sina od stóp do głów!