10 maja 2011, 18:15
Witam. Może znacie ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud i nie tylko, ogólnie na uda, boczki przy pachach, które wystają z koszulki, stanika i brzuszek ? Z góry wam bardzo dziękuję ; ))
10 maja 2011, 18:23
sama mam ten problem. ja nie cwicze nic oprocz hula hopa codziennie po 40min i cm spadaja rownomiernia na calym ciele... talia, pod biustem, brzuch, biodra, uda
- Dołączył: 2011-05-10
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 98
10 maja 2011, 18:27
Na uda to może wymachy nóg (jedną lub obydwie na raz) oczywiście bieganie, jeżdżenie na rowerze czy rolkach, basen ;)
