- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 343
8 maja 2011, 09:59
co daje pływanie na basenie ? ;)
prosze o odpowiedź ;)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
8 maja 2011, 10:05
kondycja
pracuja wszystkie miesnie
ogolnie wyszczupla
spala kalorie
...wujek google nie gryzie
PS: jak chodzę na basen 2-3x w tyg to szybciej chudnę
8 maja 2011, 10:12
Według mnie basen pięknie wpływa na boczki (tydzień, po godzince dziennie - i znikają! Jak kamfora!) i piękne, umięśnione plecy. :)
A poza tym jesteś wtedy sprawniejsza, możesz lepiej oddychać i spalają Ci się nogi. Ale to nie ejst tak zauważalne jak brak boczków.
8 maja 2011, 10:17
Nie obciąża stawów:)
Spala się więcej kalorii bo organizm musi jeszcze wyrównywać temperaturę ciała, w końcu woda jest zimna.
8 maja 2011, 10:29
Pomaga bardzo pozbyć się cellulitu.
8 maja 2011, 10:31
ja płwam żabką i mam nadzieję na wyszczuplenie ud, a ogólnie basen to działa chyba na wszystko i na dodatek nie męczy tak bardzo lubi ze słabą kondycją (np. mnie):P same plusy :)
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
8 maja 2011, 10:39
same plusy... czas nauczyć się pływać ;p
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 343
8 maja 2011, 10:49
ja niestety tylko żabką umiem pływać xddd
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
8 maja 2011, 13:10
Nie ma znaczenia żabką czy kraulem ;] Grunt to pływać wg mnie najlepszy trening. Szkoda, że z dostępnością basenów w Polsce różnie bywa.