- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
6 maja 2011, 22:08
Dziewczyny!
Nigdy nie umiałam kręcić hula hop. Obróciłam raz i spadało. Jakiś czas temu kupiłam (takie zwykłe - dla dzieci) większe i było ciut lepiej, potem je obciążyłam i mogę kręcić ok. 0,5-1 minuty bez upadku (uwierzcie, dla mnie to wielki sukces).
Mój problem polega na tym, iż potrafię kręcić tylko w jedną stronę :( Czy efekty będą takie same? Czy może jeden boczek będzie mniejszy? Bardzo boję się iż jeden boczek wyrobi mi się bardziej ( kręcę w lewą stronę), ponieważ prawy boczek już mam mniejszy :( A u Was jak jest?
Czy mogę na razie kręcić w jedną stronę, aż np. dojdę do 30 minut bez przerwy, a potem uczyć się w drugą i jak już będę umieć w 2 strony to w tedy 15 minut w prawo i 15 minut w lewo? Będzie to miało sens?
Ps - Dodam, iż hula hopem kręcę od tygodnia, więc jestem w tym temacie zielona.
6 maja 2011, 22:11
Ja na początku kręciłam w jedną stronę i dorobiłam się asymetrii. Lepiej się uczyć już w drugą, w końcu opanujesz w dwie i będzie fajniutko.
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
6 maja 2011, 22:12
ja kręcę prawie 4 tygodnie codziennie co najmniej po 30 min i też w jedną stronę :p na razie widzę efekty ale równomierne. Jednak to jakoś zależy bo widziałam kilka komentarzy że się robi asymetryczna talia :p więc tez się muszę nauczyć w drugą stronę :) na początku jednak naucz się kręcić w jedną stronę perfekcyjnie :)
6 maja 2011, 22:16
Ja w jedna strone potrafie z 3-4 minuty bez spadkua wdrugą max 30 sekund,
ALe wkoncu naucze sie dluzej;D krecil w drugą stronę:)
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
6 maja 2011, 22:24
Chodzi mi po głowie jeszcze taki pomysł, może jest głupi, ale :
w lewo będę kręcić bez przerwy (no chyba, że będzie spadało ;p ) przez 15 minut,
a potem stanę w rozkroku i będę tak jakby tylko zaczynać w prawo również przez 15 minut.
Co o tym myślicie? Rozumiecie o co mi chodzi?
6 maja 2011, 22:26
Jak ja się zaczynałam uczyć, to kołko spadało mi od razu, niezależnie od tego, w która stronę kręciłam. Po jakimś czasie zaczęło mi wychodzić, więc jest to tylko kwestia ćwiczeń. Uczyłam się od razu w obie strony.
Ja bedziesz mimo upadków kręciła uparcie w tą stronę, która ci nie wychodzi, to za parę dni zobaczysz efekty. Próbuj, na pewno się uda.
Edit:
Pomysł bardzo dobry, nauczysz się w ten sposób w kilka dni ;)
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 6 maja 2011, 22:27
