6 maja 2011, 12:05
Chodzi mi głownie o wysmuklenie ud i to taka jakby 'przerwę' między nimi.. coś takiego;
jak ja stoje to uda mi sie prawie łącza;(
6 maja 2011, 13:35
> moze jestem nienormalna ale takie udka to moje
> marzenie :P
jestes calkowicie normalna ;)
moim marzeniem jest miec figure podobna do tych figurek z tzrech zdjec, ktore wstawilam wczesniej ;)
6 maja 2011, 13:36
ta 'szpara' między udami jest fajna, ale nie aż taka jak jest tu na zdjęciu :P
6 maja 2011, 13:38
idealne nogi powinny być takie by można było iutrzyumać monetę 2 zł w4 miejscach: na górze ud, między kolanami, łydkami i kostki. a z taką przerwą kojarzą mi się puszczalskie...
6 maja 2011, 13:41
ło matko a czemu puszczalskie??
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 901
6 maja 2011, 13:50
NIkt ci nie kaze lamac
> kosci..Ja uwazam ze jest brzydka, nie wyglada to
> ani ladnie, ani kobieco..i takie jest moze zdanie
> mam prawo je wyrazic...ja mam grube uda z
> celulitem..jak ktos napisze, ze takie sa brzydkie
> to co mam sobie je odciac...po co??
Ale z grubych ud z cellulitem da się schudnąć, a niestety budowy nie zmienię i jest ona niezależna ode mnie
6 maja 2011, 13:55
Po pierwsze kształt uda uwarunkowany jest genetycznie! Jeśli ktoś ma zakodowane, że w obrębie wewnętrznej cześci uda gromadzi mu się tkanka tłuszczowa to nawet przy wadze piórkowej nie będzie ' szpary '. Są ludzie, któzy przy nadwadze mają szparę, bo tłuszcz odkłada im się na biodrach. Żeby sobie wyrobić takie uda trzeba ćwiczyć aeroby w połączeniu z treningiem siłowym innej drogi nie ma - to jest rada mojego trenera.
6 maja 2011, 14:03
To zależy nie tylko od wagi trzeba mieć dość szerokie biodra niestety nie każda figura może uzyskać taki efekt
- Dołączył: 2011-01-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3047
6 maja 2011, 15:02
dokładnie... dobrze podsumowane jak masz bardzo szerowkie biodra i nogi bardzo schudną to szpara bedzie przy wąskich biodrach nie da rady...
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
6 maja 2011, 15:05
Moja sis ma 180 cm wazy 60 wiec idealnie a tez ma zlaczone uda;] MI pomaga agrafka;] wiec polecam;)
