© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 czerwca 2020, 20:13
Od czterech dni codziennie cwicze na orbitreku 30min, czy to normalne, ze wymiary mam wieksze o 2cm,uda,biodra?
3 czerwca 2020, 21:00
jak jesteś na dodatnim bilansie to jak najbardziej normalne.
3 czerwca 2020, 21:05
Nawet jak jest na ujemnym bilansie, ale jest to pierwszy wysiłek od dawna, to mięśnie mogły zatrzymać wodę i stąd plus w wymiarach.
3 czerwca 2020, 22:07
Mięśnie na skutek wysiłku powiększają swoją objętość i nabierają wody. Stąd na drugi dzień po treningu może być wzrost obwodów i nawet wyższa waga. Mi się zdarzało mięc różnicę ok. 2kg. Nie ma się co przejmować, woda zejdzie :)
26 czerwca 2020, 09:43
No okay, ja też widziałam po sobie to, że nawet na wadze pokazywało mi więcej i mam o tyle jeszcze to w swojej wadze, że pokazuje mi to ile wody pozostaje w organizmie i jak mi pokazuje 60 to wiem, że coś jest na rzeczy.
